だるさの原因

春は眠いよねぇ～　　・・・１年中って人もいるけど


春は自律神経が乱れるからってのもあるけど、

疲れやすい季節なんだって



こんな時のだるさの原因を吹き飛ばしてくれるのが、

「熱いシャワーを浴びる」
「夕食は控えめにする」
「朝フルーツを食べる」


ビタミンＢ群を取ると良いんだって



お試しあれ

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